Bed Rotting: "La cama se está reconvirtiendo en un espacio de bienestar activo e incluso preventivo"

Allá donde va, triunfa, con su criterio experto sobre las tendencias de nuestro sector. Ella es Pepa Casado, trendshunter y fundadora de la agencia Future-A, y durante la reciente presentación del nuevo espacio de Gunni & Trentino en Barcelona, nos deleitó a todos los asistentes con una magistral charla sobre Milán Trends 2025, a su vuelta de uno de los salones internacionales de referencia que han visitado miles de interioristas, también españoles.

Las claves cromáticas que van a protagonizar los próximos meses los espacios de interiorismo y decoración, según todo lo que Casado vio en la última edición de la Milano Design Week, se van a combinar con acabados atrevidos y mobiliario con un toque fun, también en iluminación, como se mostró en Euroluce.

De tendencia viral a práctica habitual de autocuidado

Hacia el final de su charla sobre Milán Trends 2025, la experta en tendencias quiso destacar uno de los grandes temas que se vieron y escucharon en la feria. Toma nota del nombre: Bed Rotting. La traducción literal resulta malsonante y vendría a ser la expresión de 'pudrirse en la cama'. Llevado el concepto a unos términos más aceptables, significaría 'pasar tiempo en la cama'.

Lo que comenzó como una tendencia viral en redes sociales, está evolucionando hacia una práctica habitual de autocuidado. "Lejos de ser solo una excusa para no salir de la cama, se trata de una forma de descanso intencional y consciente: quedarse en la cama sin el objetivo de dormir, sino para leer, ver una serie, comer o simplemente no hacer nada, sin sentirse culpable por no ser productivo", explica Pepa Casado.

El bed rotting rediseña las nuevas camas

En un mundo que valora la hiperactividad, este comportamiento puede leerse como una microrebeldía. Según un estudio de Sleep Doctor, un 55% de los trabajadores remotos admite trabajar desde la cama con frecuencia, y 1 de cada 5 miembros de la Generación Z, prefiere comer en la cama (DoorDash, 2023).

Esta es una tendencia que no nace del diseño, sino del comportamiento social. Y el diseño está empezando a responder a lo que ya sucede: camas más grandes, cabeceros más cómodos, textiles que regulan el confort, iluminación adaptativa… "El dormitorio se está reconvirtiendo en un espacio de bienestar activo, incluso preventivo", afirma la experta.

Llegan las camas multifuncionales

La pregunta indispensable que nos hacemos es: ¿Qué hace especialmente interesante el Bed Rotting desde el punto de vista del diseño? Casado lo tiene claro: transforma la cama en un verdadero centro de confort y funcionalidad, no solo un lugar para dormir. Y este cambio de uso impulsa innovaciones como:

Camas ergonómicas con posiciones personalizables.
Cabeceros con puertos USB, soporte para dispositivos o iluminación integrada.
Textiles inteligentes que regulan la temperatura o alivian el estrés.
Accesorios funcionales como bandejas, mesas portátiles o soportes ajustables.

Por tanto, la cama ideal será aquella que combine estética y funcionalidad, "permitiendo desplegar actividades sin perder sencillez y elegancia en el diseño. La multifuncionalidad se vuelve clave".

El autocuidado como eje del diseño contemporáneo

Esta tendencia ya se está viendo en proyectos, sobre todo en estudios o viviendas para una sola persona. "Pero además -explica Casado-, esta idea del descanso se está extendiendo más allá del dormitorio". Los llamados daybeds, por ejemplo, han ganado visibilidad en salones, terrazas y hoteles. "Incluso los sofás han evolucionado hacia estructuras más profundas y versátiles, y algunos son capaces de convertirse en una cama XL para descansar, leer o teletrabajar", comenta.

Durante la pasada edición del salón italiano, Casado dice que hubo bastante conversación en torno al autocuidado como eje del diseño contemporáneo. "La idea de la casa como espacio de salud preventiva estuvo presente, tanto en instalaciones como en discursos de diseñadores". Se trata de una mirada que va mucho más allá del producto: se trata de cómo el diseño puede contribuir a una relación más saludable y compasiva con uno mismo.

Preguntada sobre esas voces del ámbito de la salud que critican el bed rotting por favorecer el sedentarismo, la experta lo valora como una lectura superficial. "¿Es peor pasar horas leyendo o viendo una serie en la cama que pasar ese mismo tiempo de pie en una barra de bar o de local en local tomando cañas?", se plantea, en este caso, ella.

Según sus conocimientos, el bed rotting no busca promover la inactividad, sino reivindicar el descanso como parte esencial de una vida equilibrada. "Se trata más bien de rediseñar el tiempo con uno mismo, sin culpa ni exigencia de productividad", opina.

"La cama ideal será aquella que combine estética y funcionalidad, permitiendo desplegar actividades sin perder sencillez y elegancia en el diseño" _ Pepa Casado