¿Sabías que pasamos más de un tercio de nuestra vida durmiendo? Las horas de sueño están estrechamente relacionadas con nuestra salud mental, emocional y con el descanso físico de nuestro cuerpo. Un descanso insuficiente puede provocarnos mal estar, irascibilidad e incluso graves enfermedades que acaben condicionando nuestro día a día. Su presencia en nuestra vida es tan importante que, desde hace décadas, el viernes anterior al equinoccio de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño. Este año este aniversario tiene lugar hoy, 19 de marzo, y el lema con el que arranca es “Sueños regular para un futuro saludable”. Y es que dormir bien se ha convertido en un lujo durante esta complicada época de pandemia, en la que el insomnio parece haber llegado a nuestras vidas para quedarse. No en vano, ha pasado de ser un problema para el 25% de la población a convertirse en un mal endémico de nuestros días.
Seguro que te ha ocurrido alguna vez eso de quedarte dormido en el sofá, en el sillón o sentado en un coche, incómodo ¿verdad? Además de mantener unos buenos hábitos, es fundamental saber elegir bien el equipo de descanso, la iluminación o la calidad del aire. El objetivo es conseguir que el cuerpo se relaje, y para ello, tanto los músculos como la columna vertebral tienen que estar en la posición más ergonómica posible. Teniendo en cuenta estas consideraciones Marmota ha adaptado sus colchones a las diferentes realidades y presenta tres modelos diferentes, sea cual sea tu caso. Es tal el compromiso con garantizarnos un sueño confortable que han creado Marmota Lab, su departamento I + D, para que sus productos se adapten a nuestras necesidades. Esto hace que los colchones de Marmota sean los preferidos entre médicos y especialistas.
