Las plantas son un elemento decorativo fundamental, capaz de llenar de vida y frescor cualquier estancia del hogar. Además de mejorar estéticamente el entorno, influyen en nuestro bienestar incrementando la calidad del aire y purificando otros aspectos del ambiente como el nivel de humedad.

Asimismo, incitan a la relajación a través de su presencia, y las labores de cuidado llevan al cerebro a un estado de meditación que aumenta la producción de endorfinas y mejora el ánimo.

Todas estas ventajas se multiplican en el caso de las plantas medicinales que, de forma paralela, ofrecen la posibilidad de incorporar sus múltiples propiedades curativas a nuestro día a día mediante infusiones, condimentos alimenticios o preparados para la piel.

Las plantas medicinales son también vegetales muy fragantes que actúan como ambientadores naturales

Por lo general, según apunta Andrea G. Padín, arquitecta y paisajista en La Habitación Verde, las plantas medicinales son también vegetales “muy fragantes que actúan como ambientadores naturales”. Además, algunas de ellas, como la albahaca o la melisa, sirven como repelente de mosquitos en épocas estivales.

Con algunas de estas plantas, explica, puedes incluso realizar productos naturales para el control de plagas. En este sentido, destaca, por ejemplo, las flores del eneldo, del hinojo o del cilantro, que atraen la presencia de mariquitas, grandes depredadoras del pulgón.

Para integrar las plantas medicinales en la decoración del hogar, Andrea aconseja elegir  unas macetas o jardineras que estén en consonancia con el resto de elementos decorativos. Si no dispones de terraza, balcón o jardín, puedes aprovechar las ventanas y los espacios más luminosos para colocarlas.

 

Cómo cuidarlas

En cuanto a sus cuidados, es importante tener en cuenta que la mayoría de estas plantas aromáticas son de origen mediterráneo y, por lo tanto, no necesitan mucha agua. De hecho, resisten mejor a la escasez que al exceso. Para facilitar esta labor, puedes instalar un sistema de autorriego, tanto en interior como en exterior.

Pero no todo es agua. Si quieres que tus plantas derrochen siempre energía y vitalidad, no olvides estos consejos de La Habitación Verde:

  • No utilices productos químicos si vas a consumirlas.
  • Realiza abonados, especialmente en las plantas que están en macetas de pequeño tamaño. Puedes abonar con humus de lombriz, que es 100% natural y ayudará a tus plantas a lucir aún más bonitas.
  • Busca un lugar luminoso dentro de tu casa para tus plantas y prueba diferentes rincones. Cuando encuentren su sitio preferido, te lo harán saber desplegando todo su colorido y su brillo.
  • No tengas miedo a realizar pequeñas podas con precaución. Es una de las mejores formas de estimular su crecimiento.
  • Aunque son plantas que no suelen tener plagas, si detectas la presencia de una, no dudes en actuar. En el mercado, hay muchos productos ecológicos que puedes utilizar.

 

Cuáles escoger

Existe una amplia variedad de plantas medicinales que puedes incorporar a tu vida y a tu menú diario con gran facilidad. A continuación, tienes algunas de nuestras preferidas, tanto por sus cualidades ornamentales como por sus abundantes propiedades.

¿Con cuál te quedas?

Menta
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Menta

La menta es, sin duda, una de las plantas más fáciles de cultivar. Si se deteriora, una buena poda a ras hará que vuelva a brotar con rapidez. Además de decorar y dar sabor a postres, puedes añadirla en tés, en helados o en un refrescante mojito.

Es una planta preciosa que aporta aroma y frescor a cualquier espacio. Su color verde brillante la hace ideal para jardineras en contraste con las hojas de tonos grisáceos de la lavanda o el curri.

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Cebollino
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Cebollino

El cebollín o cebollino es una de las plantas esenciales que no pueden faltar para llenar de color tu jardín medicinal. Además de la belleza de sus hojas verdes y sus vistosas flores de tonos púrpuras, tiene numerosas propiedades para la salud.

Puedes utilizar las hojas de esta planta culinaria para aportar un sabor suave y delicado en ensaladas, salsas y guisos. Es un vegetal rico en nutrientes y bajo en calorías, que aporta vitaminas, minerales esenciales y antioxidantes en grandes dosis. 

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Curri
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Curri

La planta del curri, también conocida como siempreviva del monte, tiene unas pequeñas flores amarillas que, por su forma redondeada, resultan muy decorativas en todo tipo de exteriores. El aroma de sus hojas grisáceas recuerda a la mezcla de especias en polvo tan presente en la gastronomía hindú.

Las hojas de la planta del curri son perfectas para aportar sabor a tus arroces, verduras, carnes y pescados, y mejorar tu digestión.

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Romero
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Romero

El romero es la planta balsámica por excelencia. Además de dar sabor a guisos y carnes, es un excelente componente medicinal para infusiones y ungüentos cutáneos que cuenta con propiedades antisépticas, cicatrizantes y antiinflamatorias.

Sus flores azuladas llenarán de color tu jardín o balcón sin grandes esfuerzos, pues es una planta muy agradecida y fácil de mantener. Si cuentas con mucho espacio, puede ser un efectivo cortavientos y un excelente seto para delimitar zonas o parcelas.

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Laurel
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Laurel

El laurel es un básico imprescindible en guisos y mariscos, con poderes astringentes, diuréticos y estimulantes del apetito. Sus hojas, que se consumen una vez secas, son muy aromáticas.

En el jardín, crea unas masas arbustivas de un verde intenso y brillante especialmente elegante. Por lo que, además de aportar color y estructura, permiten tener a mano uno de los ingredientes básicos de la cocina mediterránea.

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Cilantro
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Cilantro

El cilantro y el perejil son dos clásicos de toda la vida. Sencillas de cultivar, estas dos especies ofrecen incontables aplicaciones en la cocina, llenando de sensaciones guisos, pescados, salsas y suculentos ceviches. 

Por sus cualidades digestivas, ambas se han convertido en dos indispensables en los huertos españoles. No hay nada como coger directamente unas hojas frescas de la planta y picarlas en el momento preciso para añadir aroma y sabor a tus platos.

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