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Consejos prácticos

¡Alerta ola de calor! Cómo preparar tu casa ante las altas temperaturas

Verano y calor son dos palabras que van de la mano, pero ¿está tu casa preparada para estas temperaturas tan altas?

Te proponemos algunas ideas para tener tu hogar preparado y fresquito

10 ideas para preparar tu casa frente a las olas de calor
10 ideas para preparar tu casa frente a las olas de calor
Foto: Maisons du Monde

Cada año resulta ser el más caluroso y cada verano se alcanzan temperaturas nunca vistas antes. Esto se está convirtiendo en rutina, y tanto si el cambio climático tiene que ver como si no, está claro que vamos a pasar calor y que es mejor tener nuestra casa preparada para ello.

 

Pensando siempre en tu bienestar, te proponemos algunas ideas prácticas que no estaría de más llevar a cabo para evitar morir asfixiados, nosotros, la casa y todos los que están dentro. ¡No hace falta que las pongas en práctica todas!

 

Cómo refrescar la casa ante las olas de calor

 

Ventanas y persianas
Foto: Katarzyna Bialasiewicz
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Ventanas y persianas

Parece una obviedad pero es lo primero que debemos tener en cuenta. Por la mañana temprano ventila bien la casa con todas las ventanas abiertas, si puede ser una hora, mejor. Después, y con el fresquito todavía en las habitaciones, ciérralas y baja las persianas. Mantener una temperatura agradable será más fácil si la casa está “a la sombra”. Y  por las noches, el proceso inverso. Todo bien abierto y que haya corrientes.

 

No olvides la puertas
Foto: Westwing
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No olvides la puertas

Exactamente igual que las persianas, tener las puertas cerradas por un lado, hace que se mantenga la temperatura, y  por otro, evita que si entra corriente de calor por algún sitio, no alcance esa habitación. Es verdad que parece un poco película de “Los otros” pero te lo decimos por tu bien. Eso sí, al caer la noche, igual que sus primas las ventanas, toca mantenerlas abiertas para que fluya el fresco de la madrugada.

 

Ojo a los electrodomésticos
Foto: Planet Care para Unsplash
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Ojo a los electrodomésticos

No te descubrimos nada nuevo si te decimos que los electrodomésticos son una fuente generadora de calor. Por eso, limita su uso lo más posible. Al fin y al cabo estamos en verano y el cuerpo pide ensaladas y cremas frías, por lo que la nevera encendida y el resto, salvo en casos de extrema necesidad, mejor apagados. SI tienes la suerte de tener un lavadero en casa, intenta cerrarlo para evitar que salga el calor. 

 

Verde que te quiero verde
Foto: Maisons du Monde
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Verde que te quiero verde

El poder de las plantas es ilimitado, y además de ser unas excelentes compañeras de viaje, son una fuente de frescor en verano. Filtran los rayos del sol, liberan vapor de agua y hasta pueden proporcionar sombra si se colocan cerca de las ventanas, igual que las jardineras. Eso sí, a ellas hay que cuidarlas y regalarlas por la tarde, o al menos rociar sus hojas.

 

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Textiles en la cama
Foto: Nine Koepfer para Unsplash
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Textiles en la cama

Pues sí,  otra forma de sentir menos el calor es con los textiles de la cama. A la hora de elegir sábanas, lo mejor es que sean de fibras naturales, cono el algodón, bambú, lino o seda.

 

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No te quedes pegado
Foto: Calma House
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No te quedes pegado

Lo mismo sucede con los tejidos de por ejemplo sofás o sillas. En invierno está genial que sea mullidito pero ahora da un calor… Así que pon una colcha, sábana o funda de sofá de los mismos tejidos que las sábanas. Ya verás como las pelis se ven mejor sin sentir que pierdes la piel cada vez que te levantas del sofá y lo llevas pegado.

 

Ventilador o aire acondicionado
Foto: Create
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Ventilador o aire acondicionado

Aquí la cosa es más de gustos o, de posibilidades económicas. Porque un aire acondicionado siempre va a ser más caro de instalar y supone más gasto en la factura. Así que lo único que podemos hacer es contar qué hace cada uno, y a decidirse. El aire acondicionado tiene la capacidad de enfriar el ambiente y mantenerlo. Y el ventilador, remueve el aire y produce un descenso en la sensación térmica de las personas de hasta cinco grados.

 

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En remojo
Foto: Brive
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En remojo

Mantenerse fresco también ayuda. Y para eso nada mejor que un duchazo rápido de vez en cuando. Eso sí, con agua templada, nada de fría, que nos baja la temperatura corporal y después tendremos más calor cuando se reactive el organismo. Una opción es ducharte al aire libre, un placer veraniego que podrás disfrutar con una ducha de exterior para la terraza o jardín.

 

Sobrecolchones termorreguladores
Foto: Emma
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Sobrecolchones termorreguladores

Con el sobrecolchón termorregulador de Emma, podemos escoger la temperatura tanto para refrescarnos como para entrar en calor. ¿Cómo funciona? Simplemente has de escoger el lado de enfriamiento o calentamiento del sobrecolchón reversible y ajustar la temperatura 30 minutos antes de acostarte. Además, consume un 75% menos energía que los aparatos de aire acondicionado, lo que ayuda a reducir el gasto de luz. Una solución ideal para despedirnos de las noches tropicales y las olas de calor. 

 

Humedece el suelo
Foto: Ahmed Amir para Unsplash
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Humedece el suelo

La mayor parte del calor acaba por transmitirse por el suelo. Así que para refrescarlo, friega con agua muy fría y déjalo un poco más húmedo de lo normal. Ya verás como notas el efecto.

 

Nuestro hogar es nuestra guarida y nuestro refugio, por eso hay que tenerla preparada de cara a cualquier acontecimiento, ¡sobre todo climático que parece que está cambiando! Las charcas, albercas y piscinas ganarán cada vez más importancia en nuestros jardines, y los consejos de arquitectos para construir una piscina serán la mejor ayuda para integrarlas en nuestras casas. 

 

 

Sobre el autor

Gala Mora

Una vez me definieron como periodista todoterreno y me gustó. Siempre supe que lo mío era escribir, me encanta perderme en islas pequeñas y nunca salgo de viaje sin mis zapas de correr.

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